Les précautions d’emploi : femmes enceintes ou allaitantes...

Chez la femme enceinte, sont à proscrire : toutes les huiles dites "emménagogues" (c’est à dire qui favorisent ou régulent les menstruations), celles ayant un effet de type hormonal, ainsi que les huiles essentielles contenant des cétones (effet neurotoxique et même abortif . Les effets peuvent donc être catastrophiques et aller jusqu’à déclencher des contractions... De plus, en règle générale, les huiles essentielles sont à éviter pendant un gros premier trimestre de grossesse. En effet, le foetus est alors en pleine construction, et rien ne doit venir interagir avec cette multiplication cellulaire.

Même après cette période, la plus grande prudence est de mise et les conseils d’un professionnel de santé sont indispensables !!(au risque de me répéter)

Dominique Baudoux Voici une première mise en garde issue du livre de Baudoux (pédiatrique) :

H. E. interdites (1) pendant toute la grossesse et l’allaitement
 Chenopodium ambrosoïdes - Epazote
 Cupressus sempervirens - Cyprès
 Cymbopogon martinii - Palmarosa
 Eucalyptus dives - Eucalyptus mentholé
 Eugenia Caryophyllus - Clou de girofle
 Foeniculum vulgare ssp. dulce (2) - Fenouil
 Helichrysum italicum ssp. serotinum - Hélichryse italienne (Immortelle)
 Lavandula stoechas - Lavande stoechade (à toupet, maritime, papillon)
 Mentha pulegium - menthe pouliot (pouillot)
 Rosmarinus off. CT verbénone - Romarin à verbénone (abortive)

(1) Sauf application momentanée et très localisée. (2) Interdite pendant la grossesse mais recommandée pendant l’allaitement.

Dans l’ouvrage du même auteur, consacré à l’aromathérapie pendant la grossesse, on peut également trouver les recommandations suivantes pour le premier trimestre de grossesse :
 Eviter la voie orale
 Utiliser la voie sublinguale sur une courte période
 Utiliser la voie cutanée en évitant la zone abdominale et dorso-lombaire
 Rejeter systématiquement les huiles essentielles suivantes :

— HECT cétoniques :

• Salvia officinalis ssp officinalis - sauge officinale
• Cedrus atlantica - Cèdre de l’Atlas
• Rosmarinus off. CT camphre - Romarin à camphre
• Hyssopus officinalis ssp off. - Hysope officinale
• Mentha X piperita var. franco mitcham - menthe poivrée
• Lavandula stoechas - Lavande stoechade (à toupet, maritime, papillon)
• Mentha pulegium - menthe pouliot (pouillot)

— HECT Phénolées :

• Eugenia caryophyllus - giroflier
• Cinnamomum verum fe - cannelle (feuille)
• Satureja montana - Sariette des montagne
• Origanum compactum - Origan compact
• Thymus vulgaris CT thymol - Thym à thymol
• Trachyspermum ammi - Ajowan

— HECT à aldéhydes aromatiques :

• Cinnamomum cassia - cannelle de Chine
• Cinnamomum verum éc - cannelle (écorce)

— HECT à géraniol ou a eugénol : utérotoniques

• Cymbopogon martinii var motia - Palmarosa
• Thymus vulgaris CT géraniol - Thym à géraniol
• Monarda fistulosa - Monarde fistuleuse
• Eugenia caryophyllus - giroflier
• Cinnamomum verum fe - cannelle (feuille)

L’auteur précise qu’au-delà du premier trimestre, la prudence reste de rigueur et les huiles cétoniques restent formellement contre-indiquées à cause de leur double éffet abortif et neuro-toxique.

Nerys Purchon Nerys Purchon établit elle aussi une liste des huiles essentielles à éviter pendant la grossesse (je me suis permise d’ajouter les dénominations latines pour éviter toute ambiguité) :
 Apium graveolens - Cèleri
 Cinnamomum zeylanicum - Cannelle
 Cedrus atlantica - Cèdre (bois de)
 Commiphora molmol - Myrrhe
 Foeniculum vulgare ssp. dulce - Fenouil
 Juniperus communis - Genèvrier commun
 Hyssopus officinalis var, decumbens - Hysope
 Jasminum officinalis - Jasmin
 Origanum majorana - Marjolaine
 Melissa officinalis - Mélisse
 Mentha pulegium - menthe pouliot (pouillot)
 Mentha x piperita - Menthe poivrée
 Myristica fragrans - Muscade
 Ocimum basilicum L. var. Basilicum - Basilic
 Petroselinum crispum - Persil (abortive)
 Rosmarinus officinalis - Romarin (dont elle ne précise pas la variété)
 Salvia sclarea L. - Sauge sclarée
 Thymus vulgaris - Thym (dont elle ne précise pas la variété

Nerys Purchon ajoute à cette liste que les huiles essentielles de Camomille, Géranium, Lavande et Rose sont à éviter pendant les quatre premiers mois de grossesse.

Au fil de mes lectures, j’ai complété ces listes (nous ne sommes jamais trop prudentes !) avec les fameuses huiles emménagogues (et autres) qui sont fortement déconseillées pendant la grossesse :
 Artemisia vulgaris - Armoise vulgaire (abortive, interdite à la vente au public en France)
 Allium Cepa - Oignon
 Artemisia dracunculus - Estragon
 Betula Alleghaniensis - Bouleau
 Carum carvi - Carvi
 Cistus ladaniferus L. - Ciste Ladanifère
 Citrus Aurantium fe - Bigarade
 Citrus limonum Risso - Citron
 Eucalyptus polybractea CT cryptone - Eucalyptus à cryptone
 Ruta graveolens L.- Rue officinale (rue fétide, herbe de la rue, rue des jardins, herbe de grâce)
 Tanacetum parthenium - Grande Camomille
 Thuja occidentalis - Thuya

Voici le complément de liste pour les huiles essentielles à éviter chez la femme allaitante :
 Jasminum officinalis - Jasmin (empêcherait la lactation)
 Mentha x piperita - Menthe poivrée
 Petroselinum crispum - Persil
 Salvia officinalis - Sauge

Quoi qu’il en soit, ces listes ne sont qu’indicatives et ne dispensent pas de la consultation d’un professionnel de santé.

Enfin, je vous rappelle qu’il existe un ouvrage sérieux conjuguant aromathérapie et grossesse. Il s’agit de : Les Cahiers Pratiques d’Aromathérapie selon l’Ecole Française : Grossesse (volume 5) de Dominique Baudoux :