L’éveil des sens

Pas de petites pilules au programme ni de Kâmasûtra ... pour cela il y a d’autres sites un peu plus spécialisés.

I Les différentes huiles essentielles aphrodisiaques.

Les huiles essentielles dites "aphrodisiaques" sont des huiles qui ont entre autres pour vertus de réveiller notre sensualité, notre sexualité. Certaines d’entre elles ont même pour réputation d’augmenter les performances sexuelles d’un couple, cependant à ce jour aucune étude n’a réellement été menée ... mesdames et messieurs tout reste à prouver ;)
Voici une liste non exhaustive des huiles essentielles et/ou absolues aphrodisiaques. Elles peuvent être classées en trois grands groupes :

• Les apaisantes : elles produisent l’effet désiré en réduisant le stress et l’anxiété au sein du couple :

• • Huile essentielle d’ Ylang-ylang
  • Huile essentielle de Néroli
  • Huile essentielle de Patchouli
  • Huile essentielle de Rose de Damas
  • Huile essentielle de Oléorésine de Vanille
  • Huile essentielle de Menthe Poivrée

• Les stimulantes : elles produisent un effet immédiat et doivent donc être utilisées avec parcimonie et précautions :

• • Huile essentielle de Cannelle de Ceylan
  • Huile essentielle de Poivre Noir
  • Huile essentielle de Noix de Muscade
  • Huile essentielle de Curcuma
  • Huile essentielle de Gingembre
  • Huile essentielle de Clou de Girofle
  • Huile essentielle de Cardamone

• Les hormonales : elles ont un effet hormonal non négligeable :

• • Absolu de Jasmin
  • Huile essentielle de Bois de Santal
  • Huile essentielle de Sauge Sclarée
  • Huile essentielle de Thym à Linalol
  • Huile essentielle d’Orménie

Les huiles essentielles vont surtout agir sur l’odorat, des odeurs sucrées, chaudes, réconfortantes peuvent aider à faire tomber des barrières, à exacerber tous les sens.

Note : Attention avant l’utilisation d’une de ces huiles essentielles veillez à consulter les contre-indications... Il serait dommage d’écourter une si chouette soirée...

II Les synergies à essayer.

• HE Ylang-ylang, Expression de Citron, HE de Noix de Muscade

• HE Bois de Santal (5 gouttes) HE Poivre Noir (1 goutte)

• HE Ylang-ylang, HE Ormenie, HE Géranium Rosat (à part égale)

• Voici une synergie que j’avais concoctée il y a quelques temps déjà et qui embaume réellement :

• • Huile essentielle de Cannelle : 10 gouttes
  • Huile essentielle de Patchouli : 25 gouttes
  • Huile essentielle de Gingembre : 7 gouttes
  • Huile essentielle de Ylang-ylang : 55 gouttes
  • Huile essentielle de Noix de Muscade : 5 gouttes
  • Absolue de Jasmin : 60 gouttes
  • Amande Amère : 40 gouttes
  • Extrait naturel de Vanille : 20 gouttes

III Petits trucs et astuces pour les utiliser.

Pour passer une soirée douce et coquine, il faut se mettre dans l’ambiance... Dessous affriolants, lueurs des bougies, musique douce... Et le tout saupoudré de quelques gouttes d’huiles essentielles.

La majorité du temps nous utilisons les huiles essentielles en diffusion cependant nous n’avons pas que ce mode d’utilisation et il peut parfaitement s’accompagner de cuisine, bain ou massage.

Personnellement ma grand-mère m’a souvent dit qu’on gardait un homme par le ventre avec de bons repas... A la maison j’ai un fameux gourmand mais j’ose espérer qu’il ne reste pas que pour ma cuisine ;)

Pour commencer votre soirée je vous propose un menu arrosé d’huiles essentielles.

Et en tant que reporter digne de ce nom je me suis donnée pour mission de tester le plus de recettes pour vous... Pas facile mon passe-temps d’aroma ;)

Commençons par l’apéro... Sans alcool pour garder la tête froide enfin au début au moins ;)

Cocktail de Fruit à la Cannelle

• • 1 Cuillère à soupe de Sirop de grenadine
  • 1 goutte d’huile essentielle de Feuille de Cannelier de Ceylan
  • Glaçons
  • Jus de pomme

Dans un verre, verser la grenadine et l’huile essentielle de cannelle, bien mélanger.
Ajouter ensuite les glaçons et compléter le verre avec du jus de pomme.
Un vrai délice et vraiment frais... Une petite mise en bouche pleine de saveur.

Tartare de Saumon aux huiles essentielles de Gingembre et Pamplemousse :

• • 4 gouttes d’huile essentielle de Pamplemousse
  • 1 goutte d’huile essentielle de Gingembre
  • 1 goutte d’huile essentielle de Poivre Noir
  • 500 g de filet de saumon bien frais
  • 3 carrées de fromage frais aux fines herbes
  • 100 g de saumon fumé
  • 1 citron

Rincez le saumon et égouttez-le. Hachez-le finement avec le saumon fumé et les carrés frais de façon à obtenir une mousse.
Ajoutez le jus du citron, l’huile essentielle de Pamplemousse, de Gingembre et de poivre noir.
A déguster bien frais avec un peu de riz aromatisé d’une goutte d’huile essentielle de Citron.

Vous pouvez également servir ce tartare dans une verrine pour un apéro festif.

Pour le dessert on reste dans le léger avec un Lait Glacé à la Muscade :

Dans votre mixeur bien mélanger :

• • 2 œufs
  • 3 tasses de lait de soya ou de lait de vache
  • 1 banane
  • 4 c. à soupe de glace à la vanille
  • 3 gouttes d’H.E. Noix de Muscade

Note  : Comme à mon habitude je ne peux m’empêcher quelques conseils de précaution avec les huiles essentielles.

• • Lorsque nous les utilisons en cuisine, il est bien important de respecter les quantités recommandées pour ne pas avoir de soucis tant au niveau du goût que de leurs contre-indications.
  • Par ailleurs il est fortement déconseillé d’utiliser des huiles essentielles pures aux femmes enceintes, allaitantes ou aux enfants de moins de 15 ans
  • Comme nous en avons déjà parlé sur le site et le forum, les huiles essentielles perdent leurs propriétés lorsque nous les chauffons alors il est conseillé de les ajouter à la fin de la cuisson lorsque c’est possible. Auquel cas vous auriez le goût et non les vertus.
  • Il est évident qu’avant d’utiliser des huiles essentielles il faut vérifier les contre-indications pour n’engendrer aucun souci pour les femmes enceintes, allaitantes ou les jeunes adultes.

Après ce bon repas un bain ensorcelant cela vous tente ?

Les différentes huiles essentielles ou les synergies citées plus haut peuvent être diluées dans un dispersant comme du bain moussant, du gel douche, de l’huile végétale ou des fondants de douche.
Immergez vous dans ce bain odorant pour ressortir avec le corps tout chaud et envoûtant de l’odeur des huiles essentielles que vous aurez choisies.

Avec tout cela je ne suis pas certaine que vous ayez le temps de faire de doux massages MAIS si vous avez pu résister alors tentez le massage. Ces mêmes huiles essentielles ou synergies diluées de 5-10% dans une base d’huiles végétales ou fondant de massage.

Attention lors de l’utilisation des huiles de massage, ne surtout pas appliquer sur les muqueuses et donc les parties génitales.

IV Les huiles essentielles à surtout éviter.

Certaines huiles essentielles et certains types d’aliments sont anaphrodisiaques ou plus simplement des sédatifs sexuels... Donc à exclure si l’on veut des soirées coquines ;)
Les deux huiles essentielles les plus connues sont

• Huile essentielle de Myrrhe
• Huile essentielle de Marjolaine à coquille

Sources :
 L’aromathérapie de A à Z de P. Davis aux édition VIGOT
 Huiles-et-sens
 Aromalium
 Néroliane
 Mon ami Wiki

Recettes tirées ou inspirées de ces sites :

 Le guide de l’aromathérapie
 Huiles-et-sens