« Tant que l’âme, le corps et l’esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter. » Voici la philosophie des Fleurs de Bach mais d’où nous viennent-elles, comment les utiliser, où les acheter ?... vaste sujet.
Les fleurs de Bach, qu’est ce c’est ?
La thérapie florale peut être assimilée à de l’homéopathie. Il s’agit de soigner non pas des maux mais tout un ensemble, corps et esprit.
Pour cela il existe les fleurs de Bach : 38 préparations à base de plantes et de fleurs.
Chaque préparation agit sur une émotion, un sentiment qui sont répartis en 7 groupes :
Peur
Solitude
Manque d’intérêt pour le présent
Découragement ou désespoir
Incertitude
Hypersensibilité aux influences et aux idées
Préoccupation excessive du bien-être des autres
Ces préparations aident à retrouver un équilibre émotionnel qui permet de soigner notre corps. Cette approche peut également être assimilée à l’aromathérapie si on l’utilise de façon holistique.
Cependant, l’avantage non négligeable des Fleurs de Bach réside dans sa facilité d’utilisation et le fait que ces préparations peuvent s’adresser à toute la famille. Elles ne représentent aucunes contre-indications et peuvent être employées en même temps qu’un traitement allopathique ou homéopathique.
Faites attention à l’endroit où vous vous fournissez en Fleurs de Bach, ces préparations ne doivent pas être confondues avec des huiles essentielles et surtout ne doivent pas contenir d’huiles essentielles qui, elles, ne sont pas anodines.
Mais d’où nous viennent-elles ?
Nous devons les Fleurs de Bach au Docteur Edward Bach, un médecin anglais qui s’est spécialisé dans l’homéopathie. Ce médecin était convaincu que l’esprit et le corps étant liés, il fallait soigner les émotions pour soigner le corps.
Cependant, les théories du Docteur Bach sont plutôt controversées. Ses élixirs floraux, bien que de renommée mondiale, n’ont pas l’aval de la profession.
Quelques études ont été menées et ont conclu que les élixirs floraux ont simplement un effet placebo ... oui mais voilà un placebo qui a de plus en plus de succès et qui "fonctionnerait" rudement bien depuis 1930.
Selon la méthode du Docteur Bach, les élixirs floraux sont préparés à partir de pétales de fleurs ou de feuilles (voir le tableau ci-dessous).
Ces pétales et/ou feuilles sont mis dans de l’eau puis exposés au soleil. Ils sont ensuite stabilisés par de l’alcool (à l’époque du Brandy) puis mis en flacon.
Voici quelques ouvrages sur les Fleurs de Bach qui peuvent s’avérer intéressants :
Comment les choisir ?
Pour choisir simplement les fleurs de Bach qui nous conviennent, il existe un questionnaire sur internet :
http://www.fleurdebach.com/questionnaire7.htm
Sinon, voici également un tableau qui répertorie les différentes variétés en fonction des émotions négatives qui sont ressenties :
Emotion | Elixirs Floraux | Sentiments positivés |
---|---|---|
Terreur, peur, panique, cauchemars | Rock Rose (Hélianthème) | Grand courage, oubli de soi, force de volonté |
Peur de choses définies, timidité | Mimulus (Mimule) | Sûreté de soi, tranquillité |
Peur de perdre le contrôle de soi et de ses impulsions | Cherry Plum (Prunier Myrobolan) | Apaisement et sang-froid en toutes circonstances, lucidité |
Peur ou inquiétude sans raison apparente | Aspen (Tremble) | Confiance en soi et sentiment de sécurité. |
Peur pour les autres, craindre le pire pour eux, “Mère Poule" | Red Chestnut (Marronnier Rouge) | Confiant dans les expériences vécues par autrui |
Préférence pour la solitude, fier, distant | Water Violet (Violette d’Eau) | Mettre discrètement ses capacités au service d’autrui |
Impatient, irritable | Impatiens (Impatiente) | Détendu, tolérant, doux avec les autres |
Égocentrique, n’aime pas être seul, bavard à l’excès | Heather (Bruyère) | Altruisme, écoute de l’autre |
Rêverie, pas en prise avec le réel | Clematis (Clématite) | Réaliste, présent, inspiré |
Nostalgie, “mal du pays”, regrets | Honeysuckle (Chèvrefeuille) | Vivre son présent riche de son passé |
Résignation, apathie, passivité | Wild Rose (Églantine) | Dynamique, avisé, enthousiaste |
Épuisement, au bout du rouleau | Olive (Olivier) | Ressourcement, énergie retrouvée |
Idées envahissantes et non désirées, préoccupations | White Chestnut (Marronnier Blanc) | Esprit calme, orientation constructive des pensées |
Noire tristesse sans raison apparente | Mustard (Moutarde) | Stabilité, paix intérieure, humeur égale |
Répète des erreurs sans tenir compte des expériences antérieures | Chestnut Bud (Bourgeon de Marronnier) | Compréhension et intégration des expériences vécues |
Manque de confiance en soi, sentiment d’infériorité | Larch (Mélèze) | Déterminé, capable, sans crainte du résultat |
Culpabilité, sentiment d’être responsable de tout | Pine (Pin Sylvestre) | Jugement clair, humilité |
Sentiment d’être dépassé par les responsabilités | Elm (Orme) | Efficace, sait “lâcher-prise” |
Sentiment d’être au bord du gouffre | Sweet Chestnut (Châtaignier) | S’ouvrir à la lumière, contrôler les émotions |
Chagrin, peine, douleur | Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem) | S’ouvrir à la consolation, paix intérieure |
Ressentiment, apitoiement sur son sort | Willow (Saule) | Reconnaître ses responsabilités, manifester son humour |
Continue à lutter malgré tout | Oak (Chêne) | Force, patience, constance, mesure |
Mauvaise image de soi, sentiment de honte, de saleté | Crab Apple (Pommier Sauvage) | S’accepter, purifier ses pensées |
Doute dans sa capacité de jugement | Cerato (Plumbago) | Renouer avec sa certitude intérieure |
Indécision et difficulté à choisir entre deux options | Scleranthus (Alène) | Résolution, capacité à choisir |
Facilement découragé, hésitant | Gentian (Gentiane) | Confiance et persévérance |
Désespoir, pessimisme | Gorse (Ajonc) | Foi, espoir et certitude |
Manque d’entrain, fatigue devant le quotidien | Hornbeam (Charme) | Redémarrer, repartir, retrouver son entrain |
Doute sur le bon chemin à prendre dans la vie | Wild Oat (Folle Avoine) | Talent, ambition, affirmation de sa raison d’être |
Cache ses soucis derrière un masque jovial | Agrimony (Aigremoine) | Accepter ses qualités et ses défauts |
Difficulté à dire non, veut toujours plaire | Centaury (Centaurée) | Donner avec sagesse et discernement |
Besoin de protection surtout lors de changements majeurs dans sa vie | Walnut (Noyer) | Constance, sens d’identité, protection |
Haine, envie, suspicion, colère | Holly (Houx) | Esprit généreux, compréhensif, tolérant |
Protecteur à l’excès, possessif, égoïste | Chicory (Chicorée) | Don de soi |
Enthousiaste à l’excès, cherche à imposer ses convictions | Vervain (Verveine) | Modération, “Etre” plutôt que “Faire” |
Dominateur, inflexible | Vine (Vigne) | Respect d’autrui, autorité sage et encourageante |
Critique avec intolérance | Beech (Hêtre) | Indulgence, tolérance |
Dur avec soi-même, strict et rigide dans ses principes | Rock Water (Eau de Roche) | S’accorder de la joie de vivre, garder un esprit souple |
Comment les utiliser ?
Vous pouvez utiliser les Fleurs de Bach de différentes façons :
Au moins 4 fois par jour, mettre 4 gouttes sous la langue. Garder l’élixir en bouche pendant quelques minutes pour bénéficier de toutes les propriétés.
Diluer 2 gouttes de chaque fleur dans environ 30 ml d’eau minérale. Agiter le mélange puis prélever 4 gouttes à mettre sous la langue 4 fois par jour ou plus en fonction de votre ressenti.
Certaines personnes utilisent les Fleurs de Bach frottées contre les lèvres, derrière les oreilles, sur les tempes ou encore contre les poignets.
En général les Fleurs de Bach sont conseillées pendant 3 semaines cependant cela dépend énormément des personnes qui les utilisent. Si l’on ne sent plus d’amélioration lors des prises, on alors peut arrêter le traitement.
Ou s’en procurer ?
Depuis quelques années, les Fleurs de Bach se trouvent beaucoup plus facilement. Vous pouvez vous en procurer dans les pharmacies, les herboristeries, les Biocoops ... Et bien évidemment sur internet.
(Par lyneau. Le 17/11/2009.)
Ah Nessie je suis contente d’avoir lu tout cela, je cherchais justement quelque chose pour les maladies psychosomatiques
(Par Nessie. Le 11/1/2010.)
Ravie que cela puisse t’aider, bonne continuation
Nessie
(Par Poupie. Le 26/12/2012.)
Bonsoir,
Je crois fermement au bénéfice apportée par les Fleurs de Bach.
Car, à l’âge de 16 ans, mon fils a été soignée ainsi par un ostéopathe.
Mon fils n’aime pas du tout l’allopathie et m’a demandé, à 2 reprises, si l’on ne pouvait pas retourner voir cette personne. Malheureusement, il n’exerce plus et je n’ose pas lui donner des Fleurs de Bach qui ne lui conviendrait pas car il est en pleine adolescence et changement.
A présent, il a 19 ans.
Connaitriez-vous une personne sérieuse qu’il pourrait aller consulter dans la région du Val d’Oise (95000) ??
Merci de votre aide et à bientôt de vous lire, j’espère. Poupie
Très bonnes fêtes de fin d’année !!
(Par Angie. Le 26/12/2012.)
Chère Poupie,
Je n’ai pas de nom à vous proposer, mais je publie votre message dans l’espoir qu’un lecteur pourra vous venir en aide...
De très bonne fêtes de fin d’année à vous également,
Angie