Dans le domaine de la cosmétique maison, rien n’est plus facile à faire que les laits de bain. Du lait en poudre auquel on ajoute quelques autres ingrédients secs au gré de ses envies, et la voie lactée est à la portée de toutes les baignoires !
Je ne m’intéresserai ici qu’à la version "en poudre" des laits de bain. On peut aussi bien sûr ajouter du lait liquide additionné d’huiles essentielles et autres ingrédients directement à l’eau du bain, comme pour le bain de jouvence de Ninon de Lenclos.
Les ingrédients
Le lait en poudre :
le plus facile à trouver est le lait de vache, mais certaines parviennent néanmoins à dénicher du lait de chèvre, et l’on peut aussi trouver dans certaines boutiques du lait de coco en poudre. Voilà de quoi varier les plaisirs et inventer divers mélanges.
Les autres ingrédients :
Les plantes et fleurs séchées : fleurs de lavande, boutons de rose, fleurs de camomille, de souci... entiers ou, le plus souvent, réduits en poudre.
l’avoine, le son de blé et autres céréales, adoucissantes et anti-desséchantes
sel ou sel d’Epsom
bicarbonate de soude, adoucit l’eau du bain
fécule de maïs (maïzena), adoucit la peau
autres : le miel en poudre, le cacao
dans certaines recettes, on trouve aussi des huiles végétales
dans d’autres recettes, l’acide citrique change la préparation en lait de bain pétillant
les huiles essentielles ou les fragrances, à harmoniser avec les autres ingrédients.
Quelques exemples de recettes
une recette basique chez féminin.ch
avec de l’avoine et du sel de mer chez le lutin des bois
un bain de lait à la lavande chez Tarzile
un bain crémeux au lait et à la rose, avec des sels d’epsom, chez MissNianga
exotique et effervescent, chez Tartopom
pétillant avec une fragrance chocolat blanc chez la petite clochette
ma version, ici.
Concernant l’utilisation des huiles essentielles dans l’eau du bain, je vous renvoie à l’article sur les huiles essentielles et leurs effets indésirables, à lire impérativement avant toute utilisation !
Astuce : après avoir mélangé tous les ingrédients, passer le tout au chinois pour obtenir une poudre très fine. Laisser ensuite sécher un peu avant de mettre en pot.